Zpracování osobních údajů

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

NOVINKY

arr3Zajímavé články - rady porady  Úklid svého nitra ... nejen na jaře Máš období nebo dny, kdy na Tebe všechno "padá" a Ty... arr3Článek v časopise ArtiklZkuste to procítit Letošní rok je z astrologického hlediska velice atypickým − uzavře minulost... arr3Květen, lásky časarr3Barevná typologie ... arr3  13.11.2015 článek na WWW.dama-online.cz Tisícileté terapie ...

KONTAKTY

Akademie Křídla Andělská
Vinohradská 112/1899, Praha 2, 120 00
tel: 776 118 700
napište nám

ZBOŽÍ V AKCI


Tipy, rady, recepty

Přirozené způsoby, jak se zbavit nežádoucích chloupků bez bolesti a mučení

Kurkuma

Kurkuma má silné antiseptické vlastnosti a brání růstu chloupků na obličeji. Stačí pouze, když smícháte vodu s kurkumou a vytvoříte jakousi pastu, jež aplikujete na postižená místa. Nechte zaschnout a poté odstraňte společně s chloupky pomocí namočeného ručníku ve vlažné vodě.

 

Brambory a čočka

Stará ájurvédská metoda, jež spočívá v pastě z bramborové šťávy a čočky. Šálek žluté čočky nechte přes noc namočený ve vodě a ráno rozdrťte na pastu. Oloupejte a rozmixujte tři brambory a vymačkejte skrze síto, abyste se zbavili přebytečné šťávy. Poté bramborovou šťávu a rozemletou čočku smíchejte společně se čtyřmi lžícemi citrónové šťávy a jednou lžící medu. Masku naneste na obličej a nechte působit 20 minut. Po zaschnutí sloupněte.

 

Vejce

Vejce vždy nabízela úžasné výhody pro pokožku a jak se ukázalo, i nežádoucích chloupků nás dokáží zbavit. Smíchejte jeden vaječný bílek se lžičkou kukuřičné mouky a lžičkou cukru. Pastu aplikujte na obličej a jakmile zaschne, smyjte vodou.

 

Papája

Mix papáji a trochy kurkumy je skvělým receptem na nevhodný ženský knír.

 

Mletá káva a jedlá soda

Ingredience:

  • 2 PL mleté kávy

  • 1 ČL jedlé sody

  • Voda

 

Postup:

Všechny produkty smíchejte dohromady, dokud nedosáhnete jednotné a husté konzistence. Aplikujte směs na oblast mezi horním rtem a nosem a místo jemně drhněte. Umyjte si obličej a pro lepší výsledky používejte masku každý den po dobu jednoho týdne. Chloupky zaručeně zmizí.

Bobkový list a jeho léčivé účinky

1.    Sirup proti kašli

Sirup krásně voní, a i dobře chutná, skladovat se ale musí ve skleněné lahvičce, která se dá uzavřít. Užívá se jedna čajová lžička denně.

Ingredience: 15 lístků bobkového listu, 500 gramů cukru, 250 ml citrónové šťávy

Postup: do malého hrníčku nalijte citrónovou šťávu a přidejte cukr a bobkový list. Vařte na mírném ohni, dokud nezačne směs houstnout. Poté odstavte a přeceďte do lahvičky.

2. Pro odstranění uložené soli v těle

Díky zakoupeným potravinám i našemu životnímu stylu, přijímáme denně spoustu soli, dokonce více, než je doporučená denní dávka. Jak očisti tělo od tohoto minerálu?

Ingredience: 300 ml vody, 5 gramů bobkového listu

Postup: vodu a bobkové listy na mírném plameni zahřívejte cca 5-10 minut. Tento odvar potom sceďte a popíjejte po celý den. Pokud byste odvar vypili naráz, mohl by vám to uškodit. Počítejte s tím, že při pití odvaru z bobkového listu budete více močit. Čistí se tak váš organismus.

4.    Tonikum na podrážděnou pokožku i revma

Při podráždění pokožky nebo bodnutí hmyzem, je vhodné aplikovat obklad s bobkovým listem. Sníží nejen zarudnutí a otok, ale také utlumí bolest. Dobrou volbou je tedy i v případě, že trpíte revmatem nebo bolestmi kloubů. S touto kúrou budete mít tonikum vždycky po ruce, vždycky ho jenom kápnete na obklad a přiložíte na bolavé místo.

Ingredience: 200 ml lihu, 50 g bobkového listu, 400 ml olivového oleje

Postup: bobkový list nechte louhovat v lihu 24 hodin. Poté přidejte 400 ml olivového oleje a tuto směs dejte do hrníčku, který můžete zahřívat. Buď jej dejte na opravdu nízký plamen a hlídejte, aby se směs nevařila. Bude to trvat 5 hodin. Druhou možností je vložit směs i s rendlíkem do trouby a tu nastavit na nízkou teplotu. Tonikum se tak bude zahřívat, ale nezačne se vařit.

5.    Na revma

Při revmatických bolestech nebo v případě ukládání kyseliny močové do kloubů, vyzkoušejte výše zmíněné tonikum. Pokud se vám ale nechce čekat, zde je ještě jeden recept připravovaný „zastudena“. Ten potom můžete použít hned. Stačí rozdrtit pár snítek bobkového listu a zalít ho trochou olivového oleje. Natřete bolavé místo a poté ho ovažte obvazem. Nechte působit nejlépe přes noc.

6.    Při špatném trávení

Když vás trápí špatné zažívání, pálí vás žáha nebo trpíte plynatostí a nadýmáním, připravte si odvar z bobkového listu. Dva lístky rozmačkejte a zalijte v hrníčku horkou vodou. Nechte odstát pět minut a poté sceďte. Popíjejte vlažné.

7.    Pro zdravou a krásnou pleť

Rozdrcené bobkové listy zalijte teplou vodou a nad plamenem nechte přejít varem. Odstavte a namočte do odvaru vatový tampónek, kterým si potřete obličej. Nechte chvíli působit a poté spláchněte vodou.

 A zde jsou další tipy, jak vám bobkový list může pomoci zdravotně i jinak:

  • předcházení cukrovce – snižuje hladinu cholesterolu v krvi

  • má antibakteriální účinky

  • působí protizánětlivě

  • používá se při zánětu sedacího nervu

  • podporuje cirkulaci krve

  • zlepšuje paměť, pozornost a koncentraci

  • pomáhá léčit bolest hlavy

  • pozitivně působí na migrénu

  • pomáhá léčit zánět močového měchýře, prostatu

  • snižuje otoky

 

8. Při použití zapálení (vykuřování) má uklidňující účinky a pomáhá při

- uvolňuje dýchací cesty

- snižuje napětí

ČERVENEC HLÍDÁ KREVNÍ OBĚH

V červenci je v lidském těle nejohroženější krevní oběh, který zabezpečuje činnost srdce, vhání nepřetržitě krev do celého organismu.

Nízký tlak se projevuje chladnými končetinami, chvilkovými závratěmi až mdlobou při rychlé změně polohy. Vysoký tlak se projevuje bolesti hlavy, závratě a hučení v uších. Špatný krevní oběh se projeví mravenčením v končetinách, křečemi svalů, nepravidelným srdečním rytmem a ztěžknutím nohou.

Pozitivní emoce TK snižují, negativní jako stres, hněv, strach, neklid naopak zvyšují. Dobrou prevencí je také kontakt se zvířaty.

Strava – lehčí jídla, více zeleniny, ovoce a ryb. Vhodné je využít sezónní potraviny.

Doporučené cvičení – kleknout si, sednout na paty a vydržet cca 5 minut. Tento cvik je prospěšný pro náš krevní oběh. Druhý cvik je „ležící“ – zadečkem se přisuňte ke zdi, nohy zvedněte a opřete o zeď. Takto cvičit můžete i v posteli, vydržte v této pozici cca 5 minut.

Zapomeňte na stárnutí a stáhněte si povadlou kůži na krku a obličeji s pomocí běžných potravin v kuchyně

Povadlá kůže na obličeji a krku je především důsledkem stáří, kdy máme pocit, že tomuto přirozenému procesu prostě nelze zabránit. To je sice pravda, ale je možné jej zpomalit a pokožku opět zpevnit a stáhnout. Abychom si vychutnávali svůj mladistvý vzhled co nejdéle, je možné využít přírodní metody, které nám k tomu pomohou. 

 

Vaječné bílky

Vaječné bílky jsou přírodním “stahovadlem”, který doplní pokožku o hydrolipidy a zvedne povislou kůži. Stačí, když rozšleháte 1 – 2 bílky, nanesete na obličej a krk a necháte 20 minut působit. Poté opláchněte studenou vodou. Přidat můžete popřípadě také lžíci obyčejného jogurtu. Obě tyto masky můžete používat 2x týdně, dokud se opět neobjeví pevná pleť.

 

Med

Med zmiňujeme kvůli jeho hydratačním a antioxidačním vlastnostem a účincích proti stárnutí. Smíchejte 2 – 3 lžičky medu s pár kapkami citrónové šťávy a olivového oleje a naneste na postižené místo na těle. Nechte zaschnout a smyjte teplou vodou. Proceduru provádějte i víckrát denně. Jednou týdně pak můžete zahrnout masku z ½ lžíce medu, ½ lžíce zakysané smetany a lžičky kurkumy.

 

Aloe vera

Je nejlepším prostředkem, co se zpevnění pokožky týká. Kyselina jablečná, obsažená v gelu aloe vera, zvyšuje pružnost pokožky a odstraňuje ochablou kůži. Kromě toho působí i jako přírodní krém. Stáhněte gel z listu aloe vera a potřete jím celou svou tvář i krk. Nechte 15 – 20 minut působit a poté smyjte vlažnou vodou. Provádějte několikrát týdně. Alternativou může být ještě směs ze lžíce gelu aloe vera, lžičky majonézy a medu. Nechte 15 minut na tváři a krku a omyjte teplou vodu a následně studenou. Podstupujte proceduru jednou týdně.

 

Citrón

Vitamín C napomáhá tvorbě kolagenu, což způsobuje obnovu pružnosti pleti. Zároveň pokožku vypne a zmírní výskyt vrásek a dalších známek předčasného stárnutí. Vymačkejte šťávu z citrónu a potřete si s ní celou tvář. Nehte tak 5 – 10 minut a poté umyjte obličej čistou vodou. Provádějte několikrát denně.

 

Okurka

Okurka má jedny z nejlepších vyživujících a obnovujících účinků na kůži. Rozmělněte polovinu okurky a vytlačte přes sítko. Šťávu naneste na celou tvář a nechte ji působit, dokud nezaschne. Poté si omyjte obličej studenou vodou. Proceduru podstupujte jednou denně.

 

Růžová voda

Růžová voda je přírodním stahovadlem, takže je ideálním prostředkem pro zpevnění volné kůže. Kromě toho je skvělá pro udržení čisté a zářivé pokožky. Aplikujte růžovou vodu na obličej a krk vždy před spaním. Přes noc se vám stáhnou póry a zároveň budete bojovat proti projevům stárnutí, i když budete spát.

Cvičení pro oči – zlepšení zraku
  • Bioenergie: V sedu za stolem se opřete lokty o stůl, z dlaní vytvořte misky a přitlačte jejich okraje okolo očí tak, aby se dotýkaly očních oblouků po celé délce. Stimulují se tak akupresurní body prospívající očím. Dýchejte pomalu a zhluboka a při vydechnutí uvolněte šíji i celou tvář. Po chvíli otevřete oči a vnímejte tmavý prostor dlaní. Pomalu sundejte ruce z obličeje.

  • Pomocí akupresurních bodů: Sevřete dlaně do pěstí, lokty se opřete o stůl a hlavu opřete nadočnicovými oblouky o pěsti tak, že klouby ukazováku a prostředníku tlačí na akupresurní body u kořene nosu těsně nad vnitřními okraji oblouků. Zhluboka dýchejte a dovolte svému podvědomí vytvořit jakékoliv obrazy, které vás napadnou.

  • Léčení sebe sama: Protřete dlaně až jsou ohnivé nebo brní. Přiložte dlaně na oči a dýchejte. Vnímejte energii z dlaní, jak prochází do Vašich očí.

  • Mrkáním: Vhodné zejména při čtení. Mrkněte třikrát za deset sekund, nebo si dělejte mrkací přestávky. Vašim očím to velmi prospěje.

  • Studenou vodou: Tato metoda spočívá v nenásilném stříkání chladné vody na zavřené oči. Osvěžující účinek má také střídání chladné a teplé vody, které však zakončete vždy vodou studenou.

  • Uvolněte šíji: Chyby zraku mohou vzniknout i jako důsledek svalové zatuhlosti v oblasti krční páteře. Praktikovat můžete kdykoliv – kroužíte hlavou, resp. necháte ji válet se po ramenou – vzadu nádech, vpředu výdech. Opakujte dle potřeby. Vhodné je i kroužení rameny.

  • Kývání hlavy: S výdechem pomalu spusťte hlavu vlastní vahou do předklonu, s nádechem ji uvolněně vzpřimujte a veďte do záklonu. Opakujte dle potřeby.

  • Otáčení hlavy: Hlavu otáčejte pomalu s nádechem doleva a výdechem vpravo bez ohýbání krční páteře.

  • Procvičování očních svalů: Z následujících očních cviků si vyberte ty, které vám nejlépe vyhovují, a cvičte je pozitivně naladěni. Při problémech jednou až dvakrát denně, preventivně jednou až dvakrát týdně.

  • S nádechem soustřeďte pohled na kořen nosu, s výdechem na jeho špičku. Bez otáčení hlavy vytočte pohled s nádechem maximálně doleva a s výdechem doprava.

  • Kružte očima tak, že s nádechem jsou vaše oči maximálně nahoře a s výdechem začnete opisovat kružnici doprava a dolů.

  • Pohledem opisujte velká tiskací písmena H, K, A. Tento cvik můžete provádět i se zavřenýma očima. Opakujte 6x.

  • Dýchání: Sedíme, ruce na stehnech dlaněmi vzhůru, zavřené oči. Svůj vnitřní zrak zaměřte na bod u kořene nosu, kde se nachází 3. oko. Nádechem skrze 7. čakru přichází bílé světlo, které ve výdechu pošlete 3. okem pryč. Opakujte 5 minut.

NzJjNmRh