Úvod » Kurzy, workshopy » 17.5.2020 Sebepoznání


        

17.5.2020 Sebepoznání

Eva Kalivodová Štichová

 

Číslo produktu: 9151
naše cena:
2 800 Kč ( Nejsme plátci DPH )

do košíku:
  ks  

Kurz sebepoznání

Lektorka: Eva Kalivodová Štichová

 

Kurz sebepoznání je určen pro všechny, kteří chtějí hlouběji prozkoumat sebe sama, zdokonalit své vystupování na veřejnosti ve svém okolí. Kdo vlastně jsem a kam jdu? Takovou otázku si snad položil už každý z nás. Známe na ni však odpověď? Provedu vás kurzem od prvních krůčků v uvědomění si sebe sama přes situace, do kterých se dostáváte a najdeme společně řešení toho, proč se to vlastně všechno děje. Praktickými cvičeními, ať už ve skupinách nebo dvojicích či osobními testy se podíváme na běžné situace z vašeho prostředí a řekneme si více o tom, jak se chovat, reagovat či postupovat v daných situacích. Lektorka přistupuje ke každému jedinci zvlášť. Kurz je pro omezený počet osob.

Obsah

  • Sebepoznání – kdo jsem
  • Já versus svět - test
  • Vnímání okolí mé osoby
  • Jak si můžu pomoci

 

  • Jaký úkol mám tady na zemi
  • Poznání osobního úskalí
  • Opakující se situace – proč přicházejí
  • Proč se mi dějí věci tak, jak se mi dějí – podrobný rozbor
  • Co si mám uvědomit
  • Kam mám jít dál a jak

 

  • Řeč těla
  • Pohledy – vizuální kontakt
  • Postoje prozradí přístup k situaci
  • Gesta doprovází slova, prozradí vše o našem postoji
  • Vnímání své podstaty

 

  • Nesouhlas – umění říci NE
  • Asertivita - já versus mé okolí
  • Vážit si sám sebe

 

  • Meditace
  • Stav uvolnění mysli
  • Podpora mysli
  • Já a okolní svět
  • Meditace za doprovodu CD a hlasového vedení lektorky
  • Návod na meditace

 

Den: 17.5.2020

Čas: neděle 9,30-17,30 hodin

Cena: 2.800,-Kč

(cena pro studenty Akademie – opakování – je 500,- Kč)

MmRjOTc